Сбереги тепло

С 15 по 21 октября (7 дней, включая дни приезда и отъезда).
Место: Хутор Тихий, Черновецкая область

Осень - время, когда становятся актуальными навыки сохранения сил, тепла и энергии.
На данном курсе мы вам расскажем и покажем движения, положения тела и дыхательные практики из курса integrity, которые помогут вам сберечь внутренний ресурс тела и грамотно его использовать в течении зимы. Мы будем работать через йоговские асаны, пранаямы, через техники суставной гимнастики. Мы дадим простые в самостоятельном исполнении и при этом эффективные телесные практики.
Также в программу включены безопасные мягкие техники из курса психосоматики и телесно-ориентированной психологии. Вы получите бесценный опыт поддержки себя и близких, ресурсного и эмоционального "вскармливания". Мы составим карту эмоций индивидуально для каждого: вы узнаете свои зажимы блоки/боли в теле, и какую информацию они несут лично для вас. И затем, в ходе тренировок Integrity, работа будет идти согласно индивидуальной карте. Это позволит более чутко и сознано подходить к работе со своим телом.
И конечно же прогулки по горам, воздух, природа.
Живой огонь и беседы за чашкой чая.
Вам будет предоставлено личное дневное и вечернее время чтобы поработать, прожить новый опыт, насладиться терпким вкусом осени.
Очень много практической полезной информации вы увезёте с собой! Во благо себе и своим близким!

Стоимость тура 7950 грн.

В стоимость тура входит:
- Занятия по практикам Integrity --- каждый день по 2 - 2,5 часа
- Занятия по психоматическим практикам --- каждый день по 2-2,5 часа
- Беседы, консультации и поддержка во все остальное время
- Проживание в эко-курорте «Хутор Тихий» 6 ночей / 7 дней, номер ½ DBL http://hutir.org/
- Специально разработанное питание (завтрак),
- Трансфер ж/д вокзал Черновцы - отель – ж/д вокзал
- Страховка

Дополнительно оплачиваются:
ж/д билеты Киев - Черновцы - Киев
14.10.2016 20:05 - 7:10 №117 купе ---- 304 грн.
21.10.2016 19:55 - 8:03 №118 купе ---- 290 грн.
личные расходы

Друзья, рады сообщить, что у Вас право на скидку в размере 10%!
Если:
1. Для постоянных клиентов;
2. Для пар (семейных или влюблённых ). Скидка действиуеттра каждого человека.
3. Для сотрудников компании ЕРАМ.
4. В случае 100% оплаты до 01.10.2016г.

Для детей: оплачивается только стоимость питания, проживания и транспортные расзоды.

На все дополнительные вопросы ответит - Виктория Кондратюк +380 (97) 952 00 78

19 сентября 2016

Авторская программа Integrity

Наилучшие преподаватели

Разнообразие программ дают Вам право выбора тренировок комфортных, удобных, полезных и интересных лично для вас!