Новогодние и Рождественские каникулы в Дахабе

Друзья!

Приглашаем вас провести удивительные новогодние и рождественские каникулы в його-стиле  в одно из самых удивительных мест, которые нам встречались на этом шарике - Дахабе (Египет) Солнце, море, ветер, горы, пустыня - и это все одной точке )

С чем мы будем работать:

Йога, реабилитация, психосоматика:

- увеличение фуцкиональности тела, работа с силой, координацией, выносливостью, балансом.

- подготовка тела к другим трениоровкам и восстановление/ балансировка после: серф, дайвинг и проч (работа со связочный аппаратом, балансом, дыхательные практики и др)

- навыки контроля эмоционального и физического состояния.

- работа с проблемами опорно-двигательного аппарата

- зажимы, блоки в теле

- йога и правильная отстройка асан и последовательностей

- эмоциональные травмы, жизненные установки, стрессы, нехватка энергий

Готова работать индивидуально (программа составляется конкретно под запрос)

Программа рассчитана на 7 дней.

Вы можете побаловать себя и остаться еще ;)

Новогодний тур: 27.12 -02.01

Рождественский тур: 04.01-09.01

Программа включает две тренировки в день: в 08.00 и в 17.00

Общее количество тренировок - 10

Также в стоимость включена поездка в пустыню в горы или к морю, 2 тренировки, ночь на природе, бедуинский ужин и легкий завтрак и возвращение в Дахаб.

Новогодний ужин оплачивается отдельно.

Новогодний тур:

Дата    тренировка

27.12    08.00. 17.00

28.12.    08.00. 17.00

29.12    Выходной

30.12    08.00. 17.00

31.12   08.00. 17.00

01.12.  Выходной

02.12   08.00. 17.00

Рождество:

Дата.   Тренировка

04.01. 08.00. 17.00

05.01. 08.00. 17.00

06.01 08.00. 17.00

07.01. Выходной

08.01. 08.00. 17.00

09.01. 08.00. 17.00

Стоимость: $170 с человека (10 тренировок по йоге, 1,5 часа каждая + поездка в горы/море, ночевку и питание в ходе этой поездки) Отдельно оплачивается проживание в Дахабе, питание, перелет.

готовы помочь с поиском бюджетных самолетов и проживания под любой уровень ;) По всем вопросам обращайтесь: integrity.kiev@gmail.com Вся дополнительная информация на сайте:integrity.kiev.ua

 

8 декабря 2015

Авторская программа Integrity

Наилучшие преподаватели

Разнообразие программ дают Вам право выбора тренировок комфортных, удобных, полезных и интересных лично для вас!