Корпоративным клиентам

У вас в офисе!

"Студия целостного движения" проводит занятия по йоге и йога-реабилитации, тренировки по системе Integrity.

Длительность занятия  - 1/1,5 часа в удобное для вас время.

В наше время мультизадачности и постоянного ускорения событий у человека происходит накопление эмоционального напряжения, стресса. В этих условиях жесткого графика мы не находим время на снятие напряжения, и как результат, появляется усталость и нервное перенапряжение.   Сидячий, малоподвижный образ жизни негативно сказывается  на здоровье. Сегодня уже молодые люди жалуются на боли в спине. При первичной диагностике обнаруживается смещенный таз, сколиоз, протрузии, грыжи, спазм мышц воротниковой зоны,  головные боли, проблемы со зрением, слухом и прочее.

Йога и йога-реабилитация в таких условиях становятся хорошим решением данных проблем, а также основным фактором, позволяющим предотвратить появления заболеваний.

Практика йоги выравнивает эмоциональный фон, приводит тело в порядок.

Особенность корпоративной йоги в том, что вы получаете возможность заботиться о своем здоровье и здоровье своих сотрудников прямо в офисе. 

Йога в офисе экономит самый важный на данный момент ресурс  - ВРЕМЯ!

Йога в офисе дарит самое ценное - ЗДОРОВЬЕ! 

Основные преимущества Корпоративной йоги:

  •  занятия проводятся на ВАШЕЙ территории;
  • занятие проводятся в удобное для ВАС время;
  • сотрудники не тратят свои силы и время на дорогу;
  • укрепление физического здоровья, снятие болей в спине, профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, повышение иммунитета;  
  • нормализация эмоционального состояния, улучшение качества сна и отдыха, и как результат хорошее настроение и позитивное отношение к жизни, готовность работать и работать с удовольствием.

Что дает офисная йога работодателю?

  1. здоровых, позитивно мыслящих, эмоционально уравновешенных сотрудников;
  2. сплоченный коллектив, продуктивную команду;
  3. статус работодателя, заботящегося о сотрудниках, обеспечивающего качественный соц.пакет.

Что мы вам гарантируем:

  1. качественные тренировки на вашей территории в удобное для вас время;
  2. профессиональных грамотных инструкторов, умеющих работать в йога-реабилитации;
  3. соблюдение условий конфиденциальности и мер безопасности, принятых у вас в офисе;

Для организации занятий по корпоративной йоге от вас нужно:

  1. Небольшой зал-помещение;
  2. Коврики для йоги в нужном количестве (мы можем помочь подобрать оптимальный варинт цена-качество);
  3. Принять решение сколько раз в неделю  вы хотите заниматься;
  4. Принять решение в какое время вам удобно проводить тренировки;
  5. Сколько человек приблизительно будет посещать занятия
  6. Форма для занятия йогой - шорты/лосины/спортивные штаны, футболка, носки.

Как проходят занятия:

Мы предварительно договариваемся  о месте и времени тренировки.  Инструктор приходит заранее, настраивает людей на тренировку. Занятия строятся по основным принципам – сонастройка, дыхательные техники, работа с вниманием. Затем дается комплекс упражнений на разогрев тела. После чего следуют упражнения на растяжку и работу суставов. Отдельным блоком идут упражнения по работе со спиной, с учетом индивидуальных особенностей занимающихся.

В конце занятия даются дыхательные техники и расслабляющие, гармонизирующие практики.

Общая длительность тренировки – 1 час или 1,5 часа (по договоренности)

(Последовательность указана приблизительно и зависит конкретно от инструктора. Это дает возможность ученикам попробовать разные подходы в йоге и выбрать для себя наиболее оптимальный. Но общие принципы работы с телом сохраняются в любой методике)

Почему Студия целостного движения?

  •  более 10 лет практики йоги;
  •  международная сертификация инструкторов;
  •  стабильный состав инструкторов, в т.ч. специалисты в сфере реабилитации;
  • более 130 учеников;
  • среди наших клиентов EPAM, LUXOFT, deWeb

ОТЗЫВЫ наших учеников можно найти у нас на сайте 

 ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО!

Что нужно для организации йоги у вас в офисе?

  • позвонить по Viber 093 508 06 88, Наталья
  • написать на емейл integrity.kiev@gmail.com
  • перейти по ссылке в VK или Facebook и написать запрос туда.

Integrity class

Наилучшие преподаватели

Специальные классы

Комплексный подход

Наша миссия – это комплексный подход к человеку как к единой системе. Тренировки разностороннее развивают физические данные, помогают нормализировать эмоциональную сферу и проработать блоки и зажимы.
16 октября 2013

Лемара:

Наталья — это солнышко. Я благодарна тому, что в моей жизни появился такой человечек))

читать все отзывы