Практики тела

Эффект Сету-Бандхасана

Сету-Бандхасана укрепляет шею, тонизирует шейный, поясничный и крестцовый отделы позвоночника. При выполнении Сету-Бандхасана укрепляются разгибающие мышцы спины и бедра. Шишковидная железа, гипофиз, щитовидная железа и надпочечники обильно снабжаются кровью и функционируют надлежащим образом.

 

Сету-Бандхасана асана мостик

Сету-Бандхасана

Базовая поза из положения лежа на спине

Разделы:
14 ноября 2012

Пластика женского тела которая должна с возрастом расцветать, у большинства женщин гаснет.  Статья Лены Эрнандес, испанки, обучающей русских женщин танцевать фламенко. Как минимум, фламенко…

Скажите, милые дамы, много ли раз Вы видели непластичную лошадь? застенчивую тигрицу? неуверенную собаку? — ни разу.  Подрастая, щенок меняет свою неуклюжесть на грацию взрослого зверя. Нет ни одного живого существа, у которого было бы иначе — кроме нас. Но у нас еще хуже: с возрастом мы регрессируем.

Разделы:
9 января 2012

Особенностью метода Фельденкрайза как двигательной практики является акцент на осознавании изменений, происходящих в человеке в процессе работы над движением, в противоположность освоению и совершенствованию каких-либо определённых форм движения. Упражнения по методу Фельденкрайза чрезвычайно разнообразны в отношении форм движения, динамики, основного исходного положения, акцента на движении различных частей тела и взаимосвязях в теле. Приведем упражнения метода Фельденкрайза для шеи.

Разделы:
23 марта 2013

так почему же яйца — наилучший белковый продукт, а мясо очень хороший?
дело в том, что белок состоит из 22 аминокислот (aminoacids).
из них 9 являются незаменимыми (essential), т.е. эти 9
не могут синтезироваться организмом, а остальные могут. я их перечислю:
триптофан, лизин, метионин, валин, треонин, лейцин, изолейцин, фенилаланин, гистидин.

Разделы:
11 декабря 2012

Почему люди толстеют? Почему нельзя просто не есть жиры/углеводы и худеть?  Как уравнение энергетического баланса работает? И еще много мелких интересных мелочей. Сегодня у нас статья How we get fat  Лайла МакДональда, в которой он во всех подробностях объяснил, через какие механизмы углеводы/белки/жиры влияют на отложение жира в организме.

Разделы:
11 декабря 2012

Причины же поражения участков, расположенных под синей чертой в 90% случаев – механические. И без устранения этих причин (как, например, использование ортопедических стелек при неправильной постановка или форме стопы) сами визуализации и афермации лечебного эффекта не окажут. Т.е. если у человека болят колени, это совсем не означает, что у него есть проблема в восприятии семейных взаимоотношений, НО если такая проблемы имеется, то шанс для появления проблем в коленных суставах возрастает. Тогда применение техники способствует процессу лечения.

Разделы:
9 октября 2012

Ингредиенты:

5-6 чайных ложек куркумы (на весь курс) 
1 стакан воды. 
Цельное молоко
Миндальное масло или ги (топленое масло)
Мед

Разделы:
1 октября 2012

Известны случаи, когда угревая сыпь, которую безуспешно лечили разными способами в течение 10 лет, излечивалась за несколько недель после приема внутрь двуокиси кремния.

Некоторым стоматологам-практикам удавалось с помощью кремнезема за несколько дней излечивать язвенное воспаление десен.

Разделы:
1 октября 2012

Страницы

Авторская программа Integrity

Наилучшие преподаватели